El Focusing una técnica poderosa de autocuido permite a las personas a  construir una relación más sana hacia el interior, promueve el cuido desde la ternura, comprensión, apertura y curiosidad para acompañar las emociones y el sentir del cuerpo. Volver a reconectar con la auto empatía para aprender a ponerte en el centro de tu vida como prioridad sin sentir culpa.

Cuidarte es la elección de estar con vos sin juzgarte, criticarte y estar dispuesta a percibirte en plenitud.

Temas a desarrollar: 

• Cultivar la auto empatía.
• Estar desde la ternura. 
• Sentimientos y necesidades 
• Pausa sanadora

Jueves: 9, 16, 23 y 30 de julio. La clase es de 7 p.m. a 9 p.m.

Último día de pago: 6 de julio de 2020

Costo del taller: $50.00

Formas de pago: Transferencia bancaria

Facilitadora: 

Heazel Martínez, tiene un don especial para escuchar y para ayudar a las personas a escucharse a sí mismas para que puedan “acompañar” lo que están sintiendo. Este simple acto de escuchar y acompañar es la esencia de Focusing. Una vez que está en contacto con cómo se siente, puede sentir lo que necesita y expresarlo a otro si es necesario. Focusing ha puesto a Heazel “en el asiento del conductor” de su propia vida. Ella es entrenadora de Focusing certificada.