Raíces del cambio genuino

“Los seres humanos son procesos “experienciales”.
Existe en cada uno de nosotros…
una corriente interna permanente de experiencia
en la que podemos sumergir
en cualquier momento dado,
para tener acceso directo a la experiencia
corporalmente sentida
de nuestra existencia en el aquí y ahora.
El cambio genuino de personalidad surge
de impulsar hacia adelante
este proceso experiencial.”

—Eugene Gendlin, A Theory of Personality Change,
citado en Focusing, un Proceso hacia la Integridad, de Fernanda Acuña, p. 40

“Si hubiera algo en ti malo, difícil, enfermizo,
déjalo ser internamente y respira.
Sólo así podrá evolucionar y cambiar
hacia la forma que necesita.”

Gendlin, E.T., Focusing: Proceso y Técnica de Focalización Corporal,
citado en Focusing, un Proceso hacia la Integridad, de Fernanda Acuña, p. 80

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